一上午就在水群和刷视频中度过，吃过午饭，陈炎发信息：“饭后来训练。”

啧，你这嘴是按字收费的。赵云暗暗吐槽。

换好衣服，去复习了一个小时的旧动作。陈炎看着气息平稳的赵云说：“耐力有了很大的进步，但是力量和技巧有所欠缺，这两个穿插进行吧。”

“我主要想加强一下力量，尤其是爆发力，最近看巴西战舞的视频有点上头，想学。你会吗？”

“巴西战舞啊”陈炎摸着下巴：“会一点基础和理论，教你应该是足够了。”

“陈少将全知全能！”赵云拍了个马屁。

接下来几天，在着重训练力量的同时，陈炎也把巴西战舞的基础和自由搏击的技巧一点点的穿插着学习。

第六天下午，网络已经明显开始不稳定了，赵爷爷提议他们三人拍一个全家福，然后赵云把自己P上去，互相留个纪念。

赵云求助了宋州才做出一张完美的全家福。

想了想，她给秦瑞发信息：“瑞瑞同学，你照片发我一个呗，等下次见面我看看你老了没有。”

秦瑞：互换。（狗头）”

秦瑞：【照片】

赵云：【照片】

秦瑞：不知道什么时候才能恢复联系。

赵云：那谁知道……科技树里通讯基站在第三层科技，也不知道陆渊啥时候能升到三级。

秦瑞：你自己在青城要注意安全，我们怎么样都是一群人在一起的。

赵云：放心吧，我会的。现在我等级已经到版本上限了，谁都动不了我。【无敌是多么寂寞】

秦瑞：你这个比喻真的让人一听就懂。【大笑】