“散步？”江寒摇摇头，做出一个秀肌肉的动作：“我今天要锻炼身体，我不不能像你一样，每天回来后那么清闲。”

“好吧…”

见江寒没有时间，蝎子有些沮丧。

“对了，今天乔治不是没事做吗，你跟他去散步呗。”

江寒边说，边套上战术背心，手枪，弹夹，手雷，放入相对应的位置上，转身往外走去。

“死狐狸！”

“死木头！”

江寒走出房间，蝎子气的在房间里跺脚！

来到休息区域，江寒在原地热身五分钟。

开始今天的基础训练。

单杠引体向上五百个。

每组一百，做五组，间隔休息五分钟。

俯卧撑一千个，每组二百个，做五组，间隔休息十分钟。

深蹲两千个，每组四百个，做五组，间隔休息十分钟。

开合跳……

只要不是24小时执行高强度任务的情况下，江寒坚持每周锻炼六天的时间，中间休息一天。

这样可以保证自己的体能，与反应速度，都处于一个巅峰期。

在纷乱地上，强壮的身体，敏捷的反应，才是保命的关键。

三个小时候，汗流浃背的江寒，去冲澡。

杰苏多纳于中道地区，能冲凉水澡，其实还挺奢侈的。

晚上吃过了晚饭，江寒回到房间里。

现在是晚上十点钟。

烨国与杰苏多纳的时差为八个小时。

“清晨时间段，应该不会有人看直播吧？”

江寒想着，登陆了某站的账号，愕然的发现，震惊值一下子变成了点。

关注自己的粉丝数量，也达到了1.6万。

江寒并不知道。

他下播之后，那条单压单筒火箭的录屏，火了。

在整个某站上疯传。

一手江寒首发单压单筒火箭的视频，浏览量达到了3500万！

点赞数量200万+

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