这是一首比较热血和活力的歌，曲子非常好听，舞蹈动作也很酷飒，但很难。

林悦看着大家，笑得一脸温和：“歌曲是我们的总审判和时千寒导师一起作词作曲。大家觉得还不错吧？”

学员们：“非常好听！”

蒋沐：“听完了就赶紧行动起来，五天的时间想必大家都能学会了！”

“五天？？”

练习生们惊喊出声，对于绝大部分的人来说，一首全新的歌曲和舞蹈，五天的时间不太够。

蒋沐认真的看着她们，继续说：“希望大家重视起来，五天后，导师们会根据你们的表演重新评级。对于上次评级有不认可的练习生们，这次会是一个很好又很公平的机会。”

“而且这次的评级直接关乎到第一次公演，优选歌曲的选择权，所以这次的表演非常重要。”

林悦的表情也很严肃：“再下一次的表演就是一百进六十，将近砍掉一半的人，竞争很残酷，我希望大家能珍惜每一个舞台。”

导师们又说了一些鼓励的话，然后才离开。

大厅里继续播放主题曲视频，大概重复了六七遍后，每个班级的练习生们都回到各自的教室。

导师们每个班级都亲自教了一遍，不论是vocal和rap，以及舞蹈，他们都是每段拆开了教。

练习生们学了一整天，各个等级的差距逐渐显现出来，A班的学员实力确实强，十四个人已经能够跟着唱跳了。

其她班的练习生一整天也只能将整首歌学完，离唱跳的距离还很远。

D班的练习生当中，有好几个人跟唐宁和乐涵一样，专业并不是唱跳，来这里也是公司让她们露脸的。

乐涵躺在地板上，累得不想动，她有气无力的说：“不行了，我不行了。我从来没有过强度这么大的训练，这才第一天啊，我都感觉身体快废了。”

“都已经进来了，后悔也没有用。”

就连唐宁也坐在地板上，汗流浃背，非常累，是否专业的练习生在这种比对下，很容易看得出来。

好比池澄，陆年和赵琪她们，就觉得很轻松，对此也习以为常。

尤其是池澄和许佳，她们作为在海外的交换练习生，训练强度远是国内的两三倍之多，所以她们完全像没事人一样。