自来也则从他身后掏出几个绑带，扔到了面麻面前。

“这是......负重？”面麻拿起绑带，入手感觉十分沉重。

“对，刚刚委托蛤蟆力送过来的，根据你的体型做过调整。”自来也点点头，

“ 从今天开始，无论是吃饭还是睡觉，都必须给我戴着这些负重。

我刚刚看到你背包里头，有八门遁甲的修炼方法，但是你要记住，没有一个强大的体魄，盲目修行八门遁甲的话，就是在找死！”

面麻点点头，开始穿戴起负重。

“呼嚯，好沉！”面麻起身，试着活动了一下。

虽然没有沉到站不起来的地步，但是确实限制了正常活动。

“现在你全身的负重是50公斤，等你适应了之后，我会慢慢加大负重！

好了，既然穿好了，那我们就出发吧！”

自来也说完，大步向前走去。

“师父你等等我呀！”面麻背起自己的背包，费力的迈开脚步追上了自来也。

一路上，面麻气喘吁吁的跟着自来也。

突然，嗖的一声，一个小石子从前方飞来，精准的命中了面麻的额头。

“啊疼！”面麻抬头对着自来也怒目而视，“师父，你干嘛？！”

自来也右手抓着一把石子，上下抛飞，慢悠悠的说道：“从现在开始，加一项闪避训练！

你要随时随地保持警惕，闪避我扔过来的石子。”

“我还背着负重呢！”面麻指着自己身上的负重说道。

“那我就管不着了。反正躲不过去吃苦的是你自己。

记住，不能格挡，只能躲闪！”自来也无所谓的说道。

嗖~

“啊！”

嗖~

“啊~”

......

到了晚上，满头大包的面麻小心翼翼的触碰额头的伤口，顿时痛的倒吸一口凉气。

他全身又酸又痛，已经提不起来一丝力气，只能用眼睛恶狠狠的瞪着自来也。