自律与坚持是对抗熵增的必要手段

内在足，外在自然显现；

内不足，外强中干，终究无法长久。

——这便是自律的内涵，其中有一个非常重要的核心目标，就是提高生命能量

做到两点，人生想不优秀都难，第一便是自律，第二就是专注，共勉。