冈叔叹了口气：“媛姨，我年纪比他们大，有时候会觉得自己跟不上大家的节奏，怕耽误了任务。看到他们年轻人那么有活力和冲劲，我就担心自己会成为团队的累赘。”他的眼神中透露出一丝无奈和担忧。

媛姨微笑着说：“冈叔，您的经验是我们宝贵的财富，您的稳重给了大家很大的安全感。您在关键时刻的决策和判断，往往能让我们避免很多错误。不要觉得自己年纪大就不如年轻人，您的价值是无法替代的。”媛姨的话语让冈叔的心中充满了温暖和力量。

随着交流的深入，房间里的气氛逐渐变得轻松起来。大家的脸上不再有那么沉重的表情，取而代之的是一种释然和放松。

媛姨拿出一些卡片，上面写着各种积极的话语和鼓励的句子。卡片的材质光滑而细腻，上面的字体优美而醒目。

“来，孩子们，每人抽一张卡片，把上面的话读出来，给自己一些正能量。”媛姨说道，她的眼神中充满了期待。

阿杰抽到了“勇敢的心无所畏惧”，他大声读了出来，脸上露出了坚定的表情：“我要带着这份勇气，去面对每一次的挑战！”

小洛抽到的是“相信自己，你比想象中更强大”，她的眼神中多了一份自信：“我会努力让自己变得更强大！”

接着，大家依次抽取并朗读了自己的卡片，房间里充满了正能量的声音。

接着，媛姨又让大家闭上眼睛，做了一段深呼吸和放松的冥想练习。

“想象自己身处一个美丽、宁静的地方，没有压力，没有烦恼。感受微风轻轻拂过脸颊，聆听鸟儿的歌声，让自己的身心完全放松下来。”媛姨的声音在耳边轻轻响起，如同轻柔的摇篮曲，引导着大家进入一个宁静的内心世界。