霍哲把手中包子一口吃下，“嗯。老师，在修炼的过程中，如何避免自己进入到一种无垠的意识之海与天地共呼吸的状态？”

“什……么？”

徐朗大吃一惊，与天地共呼吸？这关门弟子这么逆天吗？修炼中竟然进入了天人合一状态。

等等，“避免……”？？？

徐朗不愧是做学问的人，不理解就问，“这问题问得蹊跷。修炼中进入天人合一状态，修炼效果事半功倍，常人求之不得，你却为何不想进入此种状态？为师有点疑惑。”

“就是……就是如何避免修炼过程中……睡着。”

霍哲一说完，立马用手护住脑袋。

果然，徐朗一戒尺就拍了过来，笑骂道“以后说人话。”

霍哲笑嘻嘻道:“活跃下气氛而已。老师您要是一本正经地讲，我肯定会一本正经地听睡喽！呵呵。不过，讲真的，我盘坐练着练着，就会睡着的，老师有什么好办法没有？”

徐朗说道:“这门玄功，重内不重外。就是说外在的形式不重要，行、坐、卧均可。”

“你既然担心会睡着，可以采用行的方式，动静结合，不执着于身体，身形保持自然放松即可，形断意不断。”

霍哲:“这方法好，回去试试。”

“还有，老师，那如何能够快速去除杂念？”

徐朗抚了一下下巴， 这问题问的好，孺子可教。

“首先，看破！”

“这是去除杂念的第一步，需要将一切放下，看破万物的真相。要知道所有的妄念和幻觉都是假的，没有一个是真实的，因此心里不能执着于它们。将万物观为假象，才能使妄念生不起来。”

“其次，放下！”