谭志远经过这段时间的休养，加上心雨一手的好药，身体已经恢复的差不多了。

清晨鸡未鸣，他便辗转反侧再也睡不着，一心只想着出去晃荡。

见谭剑秋还在一直在打坐练气，这才忍耐住性子。

卧榻之上，谭剑秋气归丹田，一口浊气呼出，气海真气再度充盈起来，并且还慢慢增长了一丝。

可他并不满意，其实这速度并不算慢了，只是他的气海实在太过广阔，要是按部就班的修炼，不知猴年马月才能再破中丹田、上丹田达到六品巅峰之境。

气海容量越大，虽然够强，但想要填满气海更进一步也会变得更加困难。

“看来，想要快速进步，还得在三宝诀上苦下功夫才行。”

谭剑秋回想三宝诀第二个篇章，练气篇五脏秘法开篇讲到：

“采万物精气补己之身，练五脏六腑开五觉之感 。”

练肾水之气，凝聚肾精，成水气朝元之境，开窍为耳，便可听觉灵敏，风吹草动皆难逃双耳细听。

练肝木之气，凝聚木魂，成木气朝元之境，则可解百毒，加快身体损伤恢复，恢复能力惊人，开窍为目，视觉超群，视黑夜如白昼。

练心火之气，成就火气朝元，点燃心火后会排除血脉中的杂质，加快真气修行，精神振奋，神志清晰，思维敏捷，反应灵敏，记忆超群，却还未到凝聚神意过不不忘的本领。

练脾土之气，汇聚土意之后，成土气朝元之境，则成饕餮之胃，消化万物，加快从食物中吸收营养精华，从而再次提高修炼速度。

练肺金之气，凝聚金魄之后，成金气朝元之境，排除体内中的浊气，加快元气吸收，可清除体内邪气，神清气爽，可闭气，嗅觉灵敏，万里追踪。

五行平衡相生，从而成就大周天，汇聚于上中下丹田，此为五气朝元之境。

此时七窍皆通，五感灵敏，真气覆盖全身，已然可窥探神意，成就三花之境。

见谭剑秋还想继续修行，谭志远却再也按耐不住，一把将其拉走。

“秋哥儿，练武讲究一张一弛，松弛有度，一味的埋头苦练，最终只会迷障丛生，产生心魔，事倍功半，听我的，今日休息一天，明儿再练不迟。”

谭剑秋一脸意外的看着谭志远。

“难得啊，想不到你还有这样的觉悟，倒是让人刮目相看。”

谭志远得意的拍拍胸口:“嘿嘿，不是我吹，你们这些凡夫俗子，岂能懂我谭志远的远大志向。‘’

“别看咱现在只是二品境界，但思想境界早已不知道是几品，什么修行魔障在我面前统统都不值一提。”

谭剑秋深知他的德行，完全不能夸他，一夸便找不到东南西北，但也不去扫兴，难得来一趟郡城，是该出去走一走。

“走吧，吃个早饭先。”

谭志远瞬间精神了，“走嘞您嘞。”