陆大明很快来到后院小湖，就见到陆焱正在活动筋骨，远远看着儿子跑来，嘴角一歪，轻飘飘打出一拳。

“小子，全力接下，让爹看看你的长进！”

话音未落，一股强劲地拳风朝着大明袭去。

而陆大明顺势跳起，全力挥出右拳迎上。拳风刚猛，大明感受到了这股拳风中的力量，毫不示弱地又挥出两拳！

他有些惊讶，竟然破不掉这股拳风，被逼的逐渐后退。

但他很快稳住身形，再度出击，调动全身沅炁不停地反击，终于将这股拳风破掉。

“呼呼呼，老爹要点谱好不好？”陆大明弯着个腰，双手撑在膝盖上，大口喘气。

陆焱下意识地搓了搓手，快步跑过去说：“额，爹就是想试试儿子有没有长进嘛！明儿一大早找爹有何事啊？”

陆大明缓了缓，拿出白色小袋子：“瞧，这是脉心换的沅石，拿一些给你和程叔去打酒喝，别让娘知道了！”

陆焱看了看那小袋子，从中拿出了一千下品沅石：“嘿嘿，不错不错，足足二十万下品沅石！还是儿子懂为父！乖儿子，你已然通沅，沅石也富余，调息好，剑诀的沅炁技还没修练吧？爹来指导指导！”

“好的，老爹！”

陆大明平稳气息，开始打坐。

“炁之根本在于五脏肺腑，储于丹田。用时，散于经脉、血液、四肢百骸之中，以此循环往复。现在心神内敛，运转剑诀，将沅炁收入丹田后，在依照法门行炁，再将其引至剑诀之中。”

边说着，陆焱边拿出沅石，随即将其引动，化作纯净的蓝白色沅炁四散开来。

一个时辰后，陆大明丹田逐渐丰盈。

进入剑诀空间内，打开悬浮在空中的剑诀卷轴，金光璀璨，上面写着‘剑影迷踪’。

随后，化作‘疾’与‘遁’二字悬浮起来，看上去飘渺不定。

紧接着，他依照法门，持续将沅炁注入二字虚影当中，直到这二字彻底显现才行。

时间缓缓而过，已至申时，湖水波澜如镜。

已经消耗了三万下品沅石，陆焱看着也摇摇头，又拿出三万沅石慢慢引动。