此外，玄天宝箓还强调对精神的修炼和升华。

它认为，人的身体和心灵是相互依存的，要想达到真正的炼体之境，必须同时修炼身心。

因此，它提倡静心冥想、内观自省、感悟自然等方法，以提升心灵的敏感度和领悟力。

通过这些修炼，可以使人的精神得到升华，更好地引导和调控身体的能量流动。

总的来说，玄天宝箓的炼体之道是一个系统性的修炼过程，它要求修炼者全面地提升自己的身体和精神素质。

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通过不懈的努力和感悟，最终达到身随意动、意到气到的境界。

在杨杰看来，这玄天宝箓不单单是炼体功法。

而是一部非常全面的功法。

它涉及炼体，炼气，锻魂三个部分，三者齐头并进。

总结起来，玄天宝箓最为强大的，是它构筑起来的基础。

其他功法到后面都会有所偏向，有的偏向炼体，有的偏向炼气，最多的是偏向锻魂。

杨杰所知道那么多的功法之中，玄天宝箓是最为均衡的。

哪怕是道德经，都只是偏向锻魂，算是做到了锻魂的极致，才成就道德经道门绝学的位置。

但玄天宝箓不一样，玄天宝箓最为核心的就是融合三种力量，构筑防御，汇聚攻击。

爆发绝强攻击，形成无解防御。

肉体，内力，神魂三者越强，合起来的攻击和防御就越厉害。

这功法非常适合杨杰，杨杰现在最强的就是神魂，已经超越绝大部分涅盘境武者了。

配合上融合剑意，或许能和天人境武者对碰一下。

还有就是，玄天宝箓之中居然有神魂控制天地灵气反哺肉身和内力的技巧。

这让杨杰再一次看到提升的希望，等他的神魂升华之后，或许就能用这个方法提升境界，不需要再烦恼资质不行，境界提升不上去的问题。

玄天宝箓不愧是第一炼体功法，唯一的限制条件也只不过是在罡气境之前开始修炼玄天宝箓。

这对于能重生的杨杰，不是什么大问题。

但杨杰也知道为什么这功法会失传了。

高级的人用不了，低级的人修炼起来没有天赋会很绝望的。

毕竟提升的基础实在是过于恐怖。