七长老说完就有几人站起，领取《引气诀》后便朝大门外走去，其中就有杨骏，像杨骏这样已经达到后天境的是真的没必要把时间浪费在这里。

待几人离开后七长老便正式开始讲解了，“天地之间有气名为灵，万物运气则灵，凡人只知吸气而不知运气。

人之五体乃筋、脉、肉、皮、骨，人之五脏乃肝、心、脾、肺、肾，五体与五脏相结合，筋合肝，脉合心，肉合脾，皮合肺，骨合肾，由外入内，引气全身。

引气境有两种说法，古代十境，近代五境，古代五体五脏分开引气，但经过先人前辈们的推敲改良，发现五体五脏相结合更为有效。今日我只讲解《引气决》中第一层炼皮入肺……”

七长老讲得很慢，严浩然听得很用心。几个时辰过去了，七长老的讲座也终于结束了，在讲座的后半程大部分弟子都不在状态了，要么昏昏欲睡，要么就神游世界去了，像严浩然这样一直很认真听讲的还真不多。

讲座结束后每个人都领了一本《引气诀》，回去的路上陈林打了个哈欠擦了擦嘴角的口水说道：“时辰不早了，咱们要不先去饭堂里吃点东西？”

陆慕点了点坐了这么久是应该去吃点东西，然后转头想询问严浩然两人的意见时发现严浩然还在低头沉思着，手肘捅了捅严浩然问道：“浩然...浩然，咱们要不要先去吃点东西啊？”

“啊，哦，要不你们去吧，我今天不饿就先回去了。”说完就对他们招了招手然后向着石屋飞奔而去。

看着离去的严浩然，严明无奈地摇了摇头说道：“我们三个去吧，回头带点吃的给他。”

严浩然一进屋就迫不及待地拿出怀里的《引气决》就开始阅读起来，引气功法整个武者界有许多功法，但是基本都是大同小异，《引气决》是普及最为广泛，最受武者热衷的一本，不管是在世家门阀中还是在上等宗门里《引气决》也是他们成为武者的启蒙之书。

《引气诀》内容和七长老讲述的有很多相近之处，但是相比于七长老的讲教，书中内容还是略显生涩难懂的。

看完第一重炼皮入肺后，结合七长老的讲教，严浩然开始尝试第一次感气，经过几息平复心情，稳定心神后，严浩然感受到空气中有一股不同的气，慢慢地去接触这股气，好像有实质一样。这股气就像一层薄纱般柔滑，身体刚接触就容易从皮肤表面滑走。

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