“肾的五行属水，水的五行代表黑色，所以多吃一些黑色的食物，黑豆，黑芝麻等可以起到一定的补肾的作用。”

“再从气味上来说，肺的五行属金，金代表辛辣，所以当我们感冒的时候，鼻子鼻塞，鼻子不通气的时候，喝一些姜汤，那种辛辣的气味可以帮助我们驱除寒气，发汗解表，还能让鼻子通畅。”

林海洋的二姐林海玲和三姐林海云都是高中生，虽然没有考上大学，但那时候的高中生已经是文化比较高的了，当然能够听得懂林海洋所说的这些道理。

三姐林海云拍着手说道：“老弟呀，你说的可真好，懂的可真多，那是不是有时候我们身体不好了，有病了，可以用食补的方法呢？”

林海洋笑着说：“当然可以呀，中医就有食疗，就是运用一些食物的药物特性来治病，又不会像吃药那样难吃，难以下咽，中医几千年前就有这样的方法，用于养生和治病。”

“而且我们人类，在身体有需要的时候，会不由自主的去寻找一些食物来吃。”

“比如说，有的人喜欢吃酸的，有的人喜欢吃甜的，因为在人体中肝胆属于木的五行，酸味也是属于木的五行，所以喜欢吃酸味的人，大多肝胆不好，或者肝脏造血功能不足，气血不调之类。”

“人体中脾胃属于土的五行，甜食也是属于土的五行，所以有的人喜欢吃甜食，大多都是脾胃不太好，或者有胃炎，胃溃疡之类的。”

二姐林海玲和三姐林海云，听了弟弟林海洋的话，连连点头。

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“我就是脾胃不好，有胃溃疡，所以我