肌肉或骨骼轻微损伤后的超量恢复说起来容易，做起来难。

一是对损伤的控制难。

太严重了需要长时间恢复，而且有可能留下后遗症，得不偿失。损伤太轻了，恢复就不会超量，得不到提升。

二是对时机的把握难。

一个习武或者锻炼多年的人，达到一定水平以后，都会进入一个逆水行舟不进则退的境界。

这时候练得多了，伤还没好就练，伤上加伤，越练越差。

练得少了，超的量等于或者还比不上退步的量，没有提升。

三是超量恢复有极限。

初学者进步迅速，到后期会越来越慢。

就像之前齐奇踢石桩，第一次超量恢复提升了大约百分之一，越到后面提升越少，最后上百次的提升累加起来还不到百分之一。

可能有人会问，如果有人借助高科技，准确控制损伤、把握时机，并快速恢复呢？

这就是性价比的问题，能做到上述功能的科技产品价格十分昂贵，可以换上功能强大得多的义肢。

而且就算恢复速度快，营养液局部精准供给用量很少，遇到后期几百万次的基数谁也耗不起，而换来效果可能只是提升千分之一。

但齐奇不一样。

他掌握了规律后，可以对骨头的终极状态进行预判，然后改变基因，把身体直接刷成甚至超过终极状态，相当于重新长一次骨头。

一次性养分花费多一些，但比无限次地损伤再恢复要好上无数倍。

因此他能达到的状态是其他人练几千上万年也练不到的。

他就代表了这个领域的极，扪心自问，宗师之名当之无愧。

松帕看着齐奇，想着当初怎么就接待了这个傻子？

一个标准动作都不会，一点技术都不懂，就在那胡踢乱打桩子半个小时，就称自己是宗师，他咋不上天呢？

看在已经给钱的份上，忍住没发作，想赶紧打发他走。

松帕收了钱能忍，其他人可不能忍。

“哼！可笑，连泰拳的门都没摸到，就敢说自己是宗师，真是不知天高地厚！”