人体自带“解压神器”：承山穴的奇妙之旅

一、神秘穴位初登场

在中医这座神秘的宝藏殿堂里，有一个穴位就像一位默默守护我们身体的超级英雄，它就是承山穴。这个穴位可不简单，它就像一个隐藏在身体里的“小宇宙”，蕴含着巨大的能量，对我们的健康起着至关重要的作用。今天，就让我们一起踏上探索承山穴的奇妙之旅，揭开它神秘的面纱！

承山穴啊，就像个调皮的小精灵，藏在人体的小腿后侧，具体位置就在腓肠肌两肌腹与肌腱交角处。这地方有点不好找，不过别担心，咱们有个超有趣的“寻宝”方法。就像变魔术一样，拿一根标有二等分的弹性皮筋，然后把皮筋两端点分别对准腘窝横纹中点和外踝尖，神奇的事情发生了，在皮筋的中点，用力一按，有凹陷的地方就是承山穴啦！就好像它在跟你玩捉迷藏，终于被你找到了，是不是很有意思？

要是你还觉得不好找，咱们换个姿势再来。俯卧在床上，想象自己是一只慵懒的猫咪，这时候，按照刚才的方法找，说不定一下子就找到承山穴这个“小调皮”啦。

承山穴这名字听起来就很有气势，“承”，就像我们的父母，承受、承托着我们的成长；“山”呢，可不是一般的小山丘，而是像土石堆积起来的大山，象征着这里的穴内物质就像脾土一样厚重。为什么叫承山呢？原来啊，随着膀胱经经水一路下行，那些脾土微粒到了这个地方，就像找到了自己的“家”，在这里安定下来，慢慢堆积得像大山一样，所以就叫承山啦。

它还有好多有趣的别名呢，比如鱼腹穴。你看啊，咱们的小腿肚子，用力的时候是不是像鱼肚子一样鼓鼓的？这个穴位里的气血，就像被膀胱经经水冲涮下来的脾土，堆积在这儿，跟鱼肚子丰满的肌肉一个样，所以就叫鱼腹穴啦。还有鱼腹山、鱼肠、鱼腰穴，名字的意思都和鱼腹差不多，感觉就像一个“鱼家族”呢。

肉柱穴这个名字也很形象，“肉”呢，在中医里代表脾主之土，“柱”就像柱子一样，起着支撑的作用。这个穴位里的脾土微粒，就像一块块坚实的小柱子，堆积在一起，承受着身体的压力，所以叫肉柱穴。玉柱穴和它的意思也是一样的，是不是感觉很奇妙，一个穴位居然有这么多有趣的名字。

伤山穴这个名字，听起来有点“受伤”的感觉。没错，因为膀胱经往上走的阳热风气，对穴里已经固化的脾土微粒不太友好，就像一阵大风要吹散小沙堆一样，会对它们造成伤害，所以就叫伤山穴啦。

承山穴的“超能力”

（一）祛湿大作战