“平时需要出发行动，我们才会多吃点肉增加体力，你们没来之前，也就我和瓦叔，耗子小虎小音几人会吃那些肉，不出去时，所有人都是早上吃馒头，中午饼干，晚上用肉炖汤的。”萧久手搭在陈屿肩膀上说道。

“这样啊.....”陈屿点了下头。

“最近其他人也都知道了，我们和龙山的人有一场硬仗要打，所有人都基本被龙山他们害死过亲人，一听到我们要准备反击，大家都自发的选择不再吃肉，留给我们几个补充力气用。”萧久走到沙袋旁，摸了一下然后轻声说道。

大伙的举动，他也都看在眼里，很是感动，而前几天陈屿又救了小音，萧久后面又提出锻炼一下陈屿，所以瓦叔耗子小音小虎四人也都答应将那些牛排留给陈屿，不多，也就十几块，但加上半罐蛋白粉也够了。

“替我谢谢各位了....”陈屿感激的说道，他明白末世之下食物有多重要，这些都是大家宁愿多饿一会儿，也要省下的东西。

“他们也很感激你，营地内的老人女人和孩子们，一听说你们加入我们了，要为他们的亲人去报仇，都希望能多给你补充点营养，让你多杀几个敌人。”萧久笑呵呵说道。

“我好像是我们三个里最弱的，枪法不如李瑶，力量和体力也不如大庄哥.....”陈屿挠了挠头，有点不好意思地说道。

“这没什么，人都是会成长的，你身上还有潜力值得开发，来，咱们今天开始练习吧，我这枪伤还要养半个月左右，接下来日子可能比较苦了哈。”萧久看着陈屿，语重心长的说道。

”但我希望你明白，打铁还得自身硬的道理，只有变得更强大，才能在这末世之中带领团队活下去，而你现在恰好遇到这个机会了。”萧久又再次补充道。

“我最不怕的就是吃苦，一切听你安排，萧大哥。”陈屿看着他，微笑道。

“基本训练一共分为四个阶段，力量与弹跳，耐力与爆发力。”萧久认真开口说道：“大庄兄弟力量和爆发力都有了，这些他不需要，主要是你。”

陈屿点点头。

“没有力量，一拳下去也没有意义，你打人家就跟挠痒痒似的，别人一拳，你很可能就会当场休克，末世以后，你有没有和人近身搏斗过？不是你死就是我活那种。”萧久盯着陈屿，认真问道。