他看着眼前训练的这些人，强行将自己心里急切的心理按捺下去，重新让自己冷静下来。

“现在还不行，身体还没有完全恢复，强行训练，很可能留下暗伤。”

他心里闪过这个念头，然后看了一眼其他人，与周围认识的人打了个招呼，便直接离开了。

三天后。

清晨，阿帝尔换上了一身宽松的黑色长服，站在宽阔的训练场上，静静看着脑海中的进度条不断缩小。

“叮！骑士呼吸法推演完成！”脑海中响起芯片机械的声音，在这一刻的阿帝尔听来如此亲切。

脑海中猛的传来了一阵轻微的闷鸣，庞大的信息在一瞬间涌入了脑海之中，深深的刻在了阿帝尔的记忆里。

他捂了捂脑袋，然后用力摇了摇头，站在原地愣了一两分钟才恢复过来。

推演完成之后的骑士呼吸法与原本的那份有很大不同，不但增加了很多的内容，而且修改了很多原本不合理的地方，锻炼的效果也要更强些。

修习这一套新的骑士修习法，能够使自身训练时留下暗伤的几率降到最低，原本很多会导致肌肉拉伤，影响训练的动作，也被芯片修改完善了过来。

“芯片，将新的呼吸法命名为帝尔呼吸法。”

感受着这套呼吸法的内容，阿帝尔毫不客气的将这套新的呼吸法用他的名字命名。

“命名完成！”一瞬间，芯片机械而僵硬的声音在脑海中响起。

阿帝尔看向周围，从身后的武器架上拿起了一把长剑，然后按照自己记忆中的动作开始了挥舞。

脑海中有这套骑士呼吸法的具体动作，甚至根据他的样子模拟构建的影像资料，在之前芯片传输时一起传输了过来。

有着脑海中的影像，哪怕刚开始时没有人手把手教导，阿帝尔也可以独自训练。

“手臂动作错误，比预计动作向右偏移三公分。”

阿帝尔右手一剑挥砍，脑海中芯片的声音应声响起，提示他错误的动作。

这也是有芯片的好处之一，相比于其他人需要具有经验的长辈手把手教导，每一步动作都要小心学习，以免养成错误动作。阿帝尔有着芯片存在，一旦有错误出现，立刻就可以发现与修正，在效率上比其他人要强太多了。

对于骑士呼吸法这种需要身体内部与外部动作互相配合的东西而言，再有经验的老师，也不可能及时发现你的所有错误，多多少少都会有所疏漏，逐渐养成错误的动作。

而一旦如此，日积月累下来，就有可能养成暗伤，为身体造成隐患。

阿帝尔就完全没有这个问题。