熊茂圣最终没能跪下，他悬在了半空，被楼虎单手提住。

那种感觉，就像是一头迷路的小熊突然被飞船投下来的千吨级机械臂给凌空吊住，两者根本就不在一个对等的层面上。

特别是从他的角度看去，楼虎那条膀子上全是泛着黑色光泽的肌肉，仿佛铸铁一般，带着惊人的威慑力。

于是可怜巴巴的他将求救的视线投到身旁。

李先然一手指向楼虎，笑着介绍道：“大圣，这是楼虎，从现在开始每天下午都会在这里陪你训练。”

“当然，我也会在武馆，只是因为你的基础太薄弱了，还无法适应我的强度，所以暂时无法和你同练。”

“先让楼虎帮你打好基础吧，我来负责计划安排和整体训练进度的把控……”

“等等，然哥。”熊茂圣转过头，一脸的懵逼，“这些话你认真的？”

李先然眼神奇怪，说道：“不然呢？”

“什么不然？你知道你在讲什么吗？”熊茂圣先是眼神哀求示意楼虎把自己给放下来，然后指了指李先然又指了指自己，甚至还用力屈起胳膊，露出又壮又胖的肱二头肌。

“然哥，不是我说你，我这天然脂包肌，你说我这基础太薄弱？”

虽然上次韩金戈组织的训练课程里，你的确很强，但我也不弱的好伐，只不过动作不那么灵活罢了。

李先然自是听出了这话外的意思，他笑容温和的说道：“你的天赋很好，只是高中阶段以理论知识为主，对学生身体素质的开发训练也只是中规中矩，所以你的天赋并不能很好的利用。”

“对嘛，我就说。”熊茂圣心态平衡了。

他要是薄弱，那班里其他人成啥了？

纸糊的？还是人形蜡像？

不过怎么感觉怪怪的……是最近听然哥讲话少了吗？

怎么感觉现在的李先然成熟的过分。

现在他看着李先然风轻云淡的样子，像极了跟着老爹熊大江去参加宴会时，那种压轴出场的重量级人物。

嗯，气质谈吐都很像。

……

“在我的计划里，针对你的训练计划主要集中在两个方面，也就是所谓的【呼吸法】和【锻体术】。”

“前者是让你的体内形成星源的良性循环，后者则是让你的躯体发挥该有的力量。”

“其本质是通过快速的星源消耗和高效的星源补充，进一步加快星源对你身体的改造。”

“呼吸法我会在你锻体结束后帮你引导，锻体术就由楼虎代教了，所有训练细节他都已熟练掌握。”

李先然看向楼虎，微笑着开口：“大圣是我最好的朋友。”

楼虎眼神一凛，看着熊茂圣的眼神也变了。

他深吸一口气，猛地鞠躬：“请首领放心！”

接下来的这不到3周的时间，眼前这200斤的小胖子就是他楼虎的月度任务指标了。