苏晟原本枯瘦的身体以肉眼可见的速度膨胀了起来，晦暗的脸色也是稍稍好转了过来。

仅仅片刻后，林穗也是松开了放在苏晟胸膛前的手掌，这才说道。

“恢复身体急不得，外力也只是辅助，最终的恢复还得靠你自己！”

苏晟点了点头，现在的他可是一分钟都不想等，想要赶紧整合自己的世界，目光也是看向了一旁的黄三喜。

“老黄，过来………”

“我现在就把任李村还给你！”

黄三喜看着眼前皮包骨似的苏晟，不知道该开心还是该担忧。

“不急，等你把身体恢复过来再说吧！”

说罢，苏晟好好审视了一番自己现在的身体，也是尴尬的笑了笑，算是同意了黄三喜的说法。

之后的几天中，苏晟在黄三喜与林穗的悉心照料下，身体也是迅速的恢复了过来。

此外，黄三喜虽没有说明原因，但也表达了想要跟随苏晟的愿望。

苏晟并没有拒绝，也没有答应，而是将精力全部投入了林穗所拟订的练体计划之中。

而黄三喜虽已贵为八阶阵法师，但在林穗看来，他这种突然拔升阶位的阵法师，境界也是虚浮得很，故而也要求其加入了练体的计划之中。

这才短短的三个月之后，经过刻苦的训练，黄三喜满脸的褶皱似乎都浅了许多，一百多岁的他看上去也就只有五十多岁的样子。

而苏晟这个训练重点，更是变化颇大。