清晨，阳光洒在宝宝的床头，宝宝像往常一样早早醒来，却不知今天是一场培养自我约束能力之旅的开端。 早餐时，宝宝看到了他最爱吃的巧克力蛋糕。那浓郁的香气直往他鼻子里钻，他的小手不自觉地就伸了过去。就在他快要碰到蛋糕的时候，爸爸轻轻拦住了他的手，说：“宝宝，我们今天要开始学习自我约束哦。如果现在就吃了蛋糕，一会儿可能就吃不下其他健康的食物了。我们先把蛋糕留到饭后再吃，好不好？”宝宝咽了咽口水，虽然有些不情愿，但还是点了点头。 上午，宝宝在客厅玩玩具。他有很多小积木，原本打算搭建一座城堡。可是玩着玩着，他看到了旁边的小卡车玩具，就想丢下积木去玩卡车。这时，妈妈走过来对宝宝说：“宝宝，你刚刚决定要搭建城堡的，可不能这么快就改变主意哦。这就是自我约束的一种体现，要克制自己想做其他事情的冲动，先把已经开始的事情完成。”宝宝想了想，又重新拿起积木开始认真搭建城堡。 过了一会儿，门铃响了。宝宝知道是邻居家的小朋友来找他玩了。他兴奋地想要立刻冲过去开门，然后去玩。可是爸爸拉住他说：“宝宝，你看你的城堡还没有搭好呢。我们要约束自己，先把手上的事情做完，再去和小朋友玩。”宝宝皱起小眉头，心里有些纠结，但最终还是坐回原地，加快速度搭建城堡。当城堡终于搭建完成的时候，宝宝才跑去开门，他自豪地对小朋友说：“看，我先把城堡搭好才来和你玩的。” 中午，吃饭的时候，宝宝面前摆着他不太