换个说法，其实方瞳从来没正经的进行过所谓的外功修炼，所谓的修习外功，其实只是吸纳了其中的修炼思想，然后再用内功的修炼办法进行的修习。

方瞳这种修炼方法其实就是所谓的静功，而今天方瞳所见到的木人桩，还有这个演武厅的设施，其实都是习武之人常用的设施。

而传统习武之人的修炼方式其实就是不断的练习，做到熟能生巧，形成所谓的肌肉记忆，这就是所谓的‘技巧’。

还有就是之前八极拳的那伙人和方瞳聊到过的‘吃’，只是技巧好了也不行，要有相应的体质作为支撑才行，这就是吃好喝好了，身体壮实了之后所带来的‘体魄’。

现在国内一个传统的习武之人，只有同时在‘技巧’和‘体魄’上有着不俗的成绩，才能算作一个高手。

而且还有一点，那就是现在习武之人的修炼境界，其实大部分都是体魄的档次而已，只要体魄够强，境界也是可以快速提高的。

当然这里也会和方瞳之前一样，遇到无法自如控制躯体的问题。

这里习武之人所用到的解决办法，就是用高明的技巧来做到自我控制的，当然方瞳那种的解决思路也是存在的，就是用足够强横的，和体魄相匹配的精神意志，也就是灵魂强度来控制自身。

不过大部分的习武之人都没有刻意修炼过所谓的精神意志，所以这条路知道的人也是极少的。

视线回到此时方瞳所在的演武厅，明显这里就是少林寺这些习武之人用来切磋技巧，来提升自身本领的地方了，而刚才外面那个露天的场地，应该是用来打熬身体用的。

方瞳一心二用，耐心听完了大和尚的讲解，同时心里也是冒出了一些想法。

貌似自己高估了这些少林寺的武者，怎么感觉都是很弱的样子。

眼前这个大和尚，作为一个监院，按照方瞳的感知，其生命能量所散发出的气场，根本没达到之前遇到那些先天境界的武者水平。