好像存了视频就运动了一样。

存完就不了了之了，从来都总是今天推明天，明天推后天。

从来没有动过。

前世是因为要上班的原因吧！

可是现在的她，可以说没有什么事，不存在没有时间。

再说了，现在美男众多，怎么也得把自己保养起来。

那么从一而终的永久喜欢。

为了她的俊俏相公们，也不能颓废啊！

一定要保持年轻活力。

沈夏健身前，就安排了明管家，约了建造司的等会一起去隔壁修缮院子。

一如既往的，沈夏锻炼时。

吉祥和如意就在门口伺候。

沈夏从空间拿出软垫，放在地上。

再拿出手机。

把视频放最小声，然后跟着练。

千语过来。

看着门口的吉祥如意：“夏夏呢！”

“夫人在里面锻炼身体。”

千语不解：“锻炼身体？”

沈夏听着门口的声音，便把手机收了起来。

改成瑜伽动作。

这些就不用视频了，平时都练惯了的。

吉祥进门：“夫人，千语找你。”

“好，让姐姐进来吧！”

沈夏继续做着自己的动作。

想着都是女子无所谓。

结果千语一进来。

看地上的人，扭的跟个麻花一样。

但是！

玲珑有致的身材，谁看了都得血脉喷涌。

“夏夏这是？”

沈夏边笑边说：“练瑜伽啊！”

“瑜伽？”千语不解。

“就是一动运动，它可以强身体的柔韧性、平衡能力和核心力量。还可以让女子的体形更加柔美。重点是还能增加更多乐趣。”沈夏狡黠的千语挑眉暗示。

“姐姐要不要一起练，”沈夏换了一个动作继续。

千语看着沈夏的表情，她说的是自己想的那个意思吗？

天啊！

这个动作。

如果——

是不是很美好。

千语越看越热？