火锻金丹，有黑灰烟气冒出，金丹火红。

水再行淬炼之事，金丹洗濯，更加光明透亮。

如此循环七十二次，金丹又由实转虚。

在先天周天中心，阴阳此时有象而无形。

似日似月，日中有金乌，月里有玉兔。

月藏兔，阴中有阳之象；日藏乌，阳中有阴之象。

日月轮转，金丹中根性随之生长。

如此循环三十六次，金丹再由虚转实。

罗素双手虚握，指尖相对，虚扣丹田。

呼吸自然，一呼一吸，金丹便一虚一实。

阴阳虚实交替，象形转换，又如龟如蛇。

先天流转，形若龟背；五炁相生，状若盘蛇。

龟蛇盘结，性命相交。

罗素只感觉心无所染，空空洞洞。

灵台洞天，心神与莲台如一轮明月当空，白光挥洒，整片洞天白白净净，没有丝毫尘埃。

一呼一吸，三百六十五次循环后。

罗素睁开眼。

此时，一轮大日跳出地平线，金光万丈，天地通明。

体内金丹亦跳出循环，光芒撒遍全身。

小红捂着眼睛，太阳和罗素身上交映的金光夺目，让它不敢直视。

仿佛游鱼入海，飞鸟腾空。

一股莫名的大欢喜涌入心头。

一粒金丹吞入腹，始知我命不由天。

“哈哈哈哈——”罗素长啸一声，声音如同金玉交击，脆亮却不刺耳。

痛快，无法形容的痛快。

周身百技，仿佛都融在一起。

只要念头一起，五行炁自然能相合相生。

手指捏合，金木水火土五炁变换天衣无缝。

金光咒用出，甩手一道金索，落地一瞬间，转柔为刚。

山头一座三米高的石头顿时被敲的粉碎。

刚柔随心，虚实由我。

罗素缓缓打起八卦掌，不论辗转腾挪，还是用武出招，筋骨皮肉炁，自然合一。

拳掌打在虚空，隐隐有霹雳之声。

金光咒外显，一拳打出，还能再凝出一道金光手掌，拍在地面，留下三寸深掌印。

或是游身转掌，掌心也可射出金索，若是出其不意，或捆或鞭，也能一击得胜。

血鬼术、忍术已经看不到原来的影子。