他刚得到《八九玄功》，需要一段时间参悟这个世界的体系，潜修一段时间。

晚上。

一处安静小院的屋中，姜尧放下手中的秘籍，手指无意间的点着书籍，脸上露出了思索的神色。

同时他的身边还随意放着几本不同的秘籍，都是他从六道轮回空间兑换的普通的功法，用来让自己更好的了解这个世界的修行体系。

通过这些不同功法的参悟对照，姜尧对这个世界的前两个境界的修行也有了个大致的了解。

这个世界的修行体系的第一步，开脉，无论是世俗的武道、佛门的禅功、道门的静功都差不太多，核心思路便是气脉初通，强身健体。

同时这一步也是弥补自身根基，增强自身底蕴的一步。

这也是这个世界体系的强大完善之处的体现之一，给了所有人一个机会。

就算是身体有亏或者资质不足者，经过这一步修行之后也能补足自身亏损，增强自身资质，达到精气神皆足的修行之态。

在道门，这一步被称为百日筑基，意为大约百日之内，百脉气满自开，奠定武道修行根基。

而在佛门，这一步被称为定中修身，指的是修行状态，唯有心思安定下来，收敛心中杂念，才能自然而然的化生真气，填补身体百脉。

当然，根据每个人的资质，身体情况和修行时间，所需的时间也不同，有的人可能不用一百天，有的人会超过这个时间。

沉思了片刻之后，姜尧盘膝而坐，双手结印置于胸前，开始了在此界的第一次修行。

‘人体内有三百六十五个大穴，开脉的修行便是化生真气，填入这些穴窍之中，等到所有穴窍都被填满，则气脉初通，精气神皆足，自可进行下一境界的修行，而要化生真气...’

想着秘籍上记载的修行的各个要点，姜尧进入静心入定的状态，感应任督二脉化生的真气。

对于姜尧来说，所谓的入定静心自然是轻而易举。