这也是他能够在扛着沙袋疯狂奔跑十一圈之后，照样能够龙精虎猛的原因。

要不然的话，就算凌云经过了仙灵气的洗精伐髓，身体已经彻底脱胎换骨，可照样得承受剧烈运动、体力疯狂消耗带来的疲惫乏力之苦。

由于宁灵雨没有修炼，所以她的身体现在自动散逸出来的灵气很少，连七曜草的四分之一都没有，但这对凌云的帮助已经很大了。

今天凌云前前后后加起来，和宁灵雨相处的时间有两小时之多，他体内吸收的灵气已经又快饱和了，所以他必须要在去七曜草那里之前，再次把这些灵气全部消耗掉，才能最大化的提升自己的境界。

因此凌云现在要做的事，就是再次重复上午的运动，继续扛着新买的沙袋跑步！

跟唐猛分开以后，凌云很快回到宿舍，他先把两个小沙袋绑在了小腿上，然后把五十多斤的沙袋扛到了肩膀上，跑步下楼。

想起了上午跑步造成的影响，凌云这次并没有在学校操场上跑，而是直接穿过操场，从昨晚进来的地方翻墙出了学校。

这是学校后面的一条羊肠小道，平时除了谈情说爱的学生，少有人来，比起学校正门前面的学府路来，不知道幽静了多少倍。

现在是晚上八点半，凌云稍稍辨认了一下方向，就开始跟上午在操场一样，又一次开始了他的奔跑。

可以说，强行突破了身体的极限之后，凌云现在的体能比上午要强了许多，他大概跑了三千米左右，体内积蓄的灵气才开始汇聚流动，再次冲刷他的骨骼，筋肉，和经脉。

这一次，凌云整整跑了一个半小时，大概八千米左右，才再次彻底消耗光了体内的灵气。

晚上十点，凌云扛着沙袋，来到了昨晚发现七曜草的地方。

这时候他已经精疲力竭，到达目的地之后，随手把沙袋一扔，先坐在沙袋上调息完毕，才来到七曜草旁边。

随着夜晚的温度急剧下降，河边的草丛上已经挂上了晶莹剔透的露珠，不过这对全身早已湿透的凌云来说，根本没有任何影响。

凌云在七曜草旁边，就地盘膝坐了下来，开始进行他的第一次冲关。

凌云的炼体功法，名为大衍聚星宝诀，只要修炼成第一重之后，就可以持续不断的借用日月星辰的精华冲刷改造自己的身体。

大衍聚星宝诀，如果练到极处，就可以引动天地星辰之力化为己身所用，身体强悍堪比星辰，就算是在修真界都是人人抢破头的练体法诀。

练体巅峰才能练气，因此凌云一上来就用大炮打蚊子，直接选用了这个功法练体。

凌云盘膝坐好之后，先开始吸收七曜草的灵气，让消耗一空的身体重新恢复到巅峰状态。

等身体彻底恢复之后，凌云默默运转功法，开始冲击练体一层！

由于阳跷脉还没有恢复，给凌云冲击最简单的练体一层带来了很大的困难，即便他有着渡劫期的灵魂，也用去了整整三个小时的时间才算完成！

随着劈里啪啦爆豆子一般的声音在身体内有节奏的响起，凌云脸色一喜，然后开始努力巩固突破后的成果。

凌晨一点，凌云终于缓缓收功。

“看来想的还是有些简单了，本以为能够一举冲破练体二层并且顺利达到练体二层巅峰的，结果却只是冲破了练体一层而已，就连练体一层巅峰都没有达到！”

感受着达到练体一层之后，体内增加了不止一倍的力量，凌云的表情微微有些遗憾。

“这里毕竟不是修真界啊……”