这世俗的灵气还是太少了，至少对于她这一等级的修士来说，太稀薄了些。

她也不是在打坐，而是在教秦洪修炼。

秦洪是她的叔父，当然，并没有血缘关系，秦洪是陈家过继到秦家去的，本名应该是陈观洪。

尽管没有血缘，但依然算是亲叔父，这也是她在地球上唯一的一位亲人了。

秦洪刚到元神境界而已，这几天闲着没事，秦婉红便教他一些仙家的吐纳方法。

虽然师门的功法不能外传，但秦婉红在昆仑那么多年，还是收集了一些其他门派的功法的，这些功法肯定要比普通修武者的功法更高级。

这几天，在秦婉红的指点下，加上一些丹药的辅助，秦洪的功力居然已经到了元神境巅峰，眼看着就快能冲击炼神境了。

这才一年的功夫吧，元神境到炼神境只用一年，这简直可以说是神速了。

所以说，修行界才会有师门这一说，一个强大的师门，能够门下弟子提供庇护，能够更好的整理和分配资源，一块朴实无华的顽石，遇到一个牛比的师父，便能被点化成美玉。

牛比的师门，名师的指点，向来都是修行界的捷径！

两人没有打扰，在旁边坐下，捡了个橘子分着吃。

橘子吃完，几人也行功完毕。

秦婉红见到陈建忠，微微愣了愣神。

陈建忠挠了挠头，也是有些尴尬。

“师父，他就是你要见的人呀？”

那个叫小燕的女弟子看到陈建忠，多少有点失望。

在她印象里，能让她师父二十多年来都有心结在心，念念不忘的人，长得应该也不差吧。

眼前这个男人，看上去得有四五十岁了，个子但是挺高，长得也是挺壮，可是，很普通嘛，普通得不能再普通了。

虽然陈建忠今天出门的时候还特地打扮了一下，而且昨晚那一勺地母果肉也让他年轻了好几岁，皱纹也少了很多，但常年的劳作，让他还是有些显老的，皮肤也是黝黑黝黑，手上还全是老茧。

幸好昨晚吃了地母果肉，不然的话，今天见面可能会更尴尬一些。

“小燕，不得无礼！”秦婉红连忙喊了一声。

那小女生吐了吐舌头，赶紧闭上了嘴巴。

陈牧羽道，“红姨，我把我爸带来了，你们有什么要聊的，自己聊吧！”

秦婉红微微颔首，转头往陈建忠看了过去，“好久没见了，建忠！”

老爸尴尬的笑了笑，“二十五六年了吧，你还是老样子，一点都没有变！”