风玄在疗伤回思，尹秀柔则陪伴在他身边。她之前虽然也经过一场决斗，也有些累，但是身上却没有一点创伤。所以，她只需吃下些恢复精力的药物食物，静心调息便可恢复。或者都不需要运功调息，只需身体本能将药物食物吸收转化，她就可恢复。
风玄收服的那些仆从在与她交手时，分寸把握的很好，即使拼着自己受些伤也会及时收手。她没能防御住也没躲过的攻击，都会在离她寸许处停下。不会像对风玄那样，硬生生一下给她落到身上。这样既保证能锻炼到她各方面的能力，帮她找到自己的不足，又绝对不会让她受伤，同时还能锤炼她的作战技巧。
这些仆从知道，若是谁真的让尹秀柔受伤了，估计就算有她求情，都会被风玄干掉熬汤吃肉，那可不是骤然收力所受的那点伤可以相提并论的。对于风玄体贴入微的关怀，尹秀柔心中既是甜蜜，也有些无奈，总感觉这样有所欠缺。至少她不能真切验证自己体魄各处的承受能力，从而难以发觉自己的薄弱点以进行改进。也不能体悟受伤之后怎样维持战力，从而导致以后在战斗中受伤后难以坚持作战。更不能体悟伤体的疗养，从而无法锻炼恢复能力。对此，风玄自然也是知道的，不过他实在舍不得她受伤，而且他早有决心，以后无论如何要护她周全，不让任何实力与她相当或比她更强的人有机会对她出手。
在尹秀柔胡思乱想中，好半天之后，风玄终于睁开眼睛。见尹秀柔有些出神的看着他，他微微一笑，摸了摸自己的脸，说道：“本大人是不是又英俊了些，想不想抱一抱摸一摸？”
尹秀柔没好气的来到他近前，捏着他下巴，将他脸左转右转上抬，审视道：“哪里变英俊了？我怎么没看出来。”都送到门口了，风玄怎么会放过机会，一把将她揽入怀中，坏笑道：“什么时候竟然学会口是心非了，该罚。”
……
几日后，风玄伤势恢复，然后带尹秀柔到外面闲逛，陪她休息了半天时间。随后，他再与黑虎族的强者决斗几场，将这一次的提升完全掌握与适应，便决定开始用十强族所献之宝开始熬炼体魄了。按照他的计划，是从内到外熬炼，从骨髓骨骼逐步到体表。而十强族所献出的药物可说刚刚好，可以熬炼到身体里里外外的方方面面，这显然是人族前辈的精心设计。
神妖狱中十强族虽然强悍，在大天地也都是一流的强族，不过他们并非侵略人族的族群中真正的最强十族，更不是大天地所有族群中最强的十族。而只是侵略人族的所有族群中，被安置在这个神妖狱的三千神族妖族中的最强十族。其实侵略人族的众多族群中，也还有不少跟他们旗鼓相当甚至更强的族群，只是这些族群没有人被安置在这个神妖狱。而建设这试炼地神妖狱的前人，之所以将这些族群安置在这里，除了看中他们的战力，更看中他们所培育的药材。当然，也不是说其他族群所培育的药材不如这些族群所培育的，而是这里这些族群所培育的更适合人族。
风玄现在所要用的药材，名叫“髓元”。这东西是一个叫作“启生族”的神族培育的一种矿物对人族初级修行者来说，是洗髓炼髓的极品之一。而这东西洗髓炼髓，并非只是洗炼骨髓，还洗炼整个人的神髓精髓，使人体内大大小小的器官、组织的中枢都更加的通透、纯净、完满、强韧。这种东西极难培育，需要数十种珍贵药材，浓郁的天地精华、灵气，以及极长的时间才可培养出来。
风玄这次索要了五十人份的顶级髓元，可说是让启生族大出血。当然，大出血的不仅是资源，还有其他方面。因为风玄索要的资源太多，所以此族奋起反抗。然而，风玄不跟他们正面交战，见他们想要对抗，他就直接率众仆从撤离了，然后派出仆从从此族领地各个方向偷袭，抓捕并虐杀其族人。最后此族上万人惨死，族群大乱，才迫不得已服软，交出风玄索要的资源及强者。而且最终，风玄还处死了他们族中反抗意愿最强的一批人。也正是因为有他们当样板，后面的几族才会出现分裂，抵抗意志大大降低，省去他不少麻烦。
这髓元其实可以直接吞服下去，不过风玄觉得吞服后药物会被脏腑破坏，功效会流失不少。所以他还是选择熬炼，他们作为修炼之人，可运转功法控制机体极为彻底的吸收身周药物，并将其转运至所需之处。这样的效果，相较于吃下去经肠胃分解吸收，再经脏腑运化要好得多。
风玄细细体悟全身的变化，心中一片满足。人的名树的影，这个说法对药物自然也是实用的。这药物能有那么大的名气，并被人族前辈选中，自然极为不凡。风玄置身其中，就感觉自己全身里里外外都在发生蜕变，尤其是骨髓骨骼最是明显，不断的变得更精更纯更完满。这种蜕变的感觉，他已经好久没有感受到了，之前用其他族群所献药物熬炼，一开始之时，他确实每次都有这种感觉，甚至感觉还更强。但是随着用的相近层次的药物的增多，最终哪怕是将每次的药材提升至数百上千种，也不再有这种感觉。
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终于，经过四五天的熬炼后，鼎中药物不足以被吸收，风玄细细感知一番后，便起身出鼎。他自然不会一下子将自己的十份髓元用完，他是打算从内到外逐一熬炼一遍，然后再重新从内开始，这样重复熬炼十遍。
用髓元熬炼后，就该是虎杖，不过他也不打算现在就继续，他还是要去与手下强者战斗几场，体悟并完美掌控这次所得的提升。他觉得这样才能使自己的每一步都走得扎扎实实，才能在修炼之道上走得更远。不然，就会像将一个婴儿三两天变成一个大人一般，各方面都出现不协调，并缺少成长的感悟。
当然，修炼再忙，他肯定也不会冷落了尹秀柔，所以他出关后的第一时间就是去陪陪她。既与她交流所得所悟，又陪她散散心，这不仅能增进他俩的感情，也有助于他俩的修炼。若是太长时间一直专注于一事，不知调剂，迟早会出事。那黑虎族就是前车之鉴，长时间一直处于战斗杀伐之中，最后疯魔了。而沉醉的事越是枯燥、艰难越容易出问题，正好这修炼就是既极枯燥又极艰难。
尹秀柔的修炼比风玄稍慢一点，每次熬炼后都需要比风玄稍长的时间来体悟并完美掌控提升，毕竟她的决斗与风玄的决斗有太大的不同。不过她也慢不了多少，现在只需三四次的熬炼，就可将她的那份药材中除十强族所提供的药材外的药材用完。其实，她对自己修炼落后于风玄的事是有点心急的，怕以后会被风玄越落越远，从而与他成为两个世界的人。但风玄不允许她像他自己一样真的去生死搏杀，她也很无奈，不过风玄情深意切的安慰，让她心中甜蜜无比，也就不再坚持。
风玄安慰她说，她只需安心修炼，一步一步走踏实，以后陪他长生不死快快乐乐生活就行了，其余的一切有他解决。而且他走在前面一点也可以帮她探探路，让她以后的修炼有个借鉴，可以少走弯路且更为顺畅。如果她实在担心修炼会被落下，他可以不修炼等她。她自然不会让风玄停步等她的，所以也就不再在这方面有任何的表示，以免风玄分心。
风玄找到尹秀柔时，她正在跟黑虎首领交手。这倒是个好对手，既能给她极致的锤炼，也不怕伤到彼此。两方实力相差甚远，尹秀柔不论如何是伤不到黑虎首领的，而黑虎首领在面对实力远不如自己的尹秀柔时，也可收放自如，不会伤到她。既然他们在战斗，风玄自然不会去打断，他就在旁边安静观看，寻找两者的长短。如此，若有所得，既供他自己借鉴，也可帮尹秀柔改进。
显然他们的战斗也不是一时半会儿了，此时尹秀柔已露疲态，力道和速度都比全盛时弱了不少。风玄等候不多久，也就半个多时辰，尹秀柔就没有了力气，停了下来，来到风玄身边。
黑虎首领也跟了过来，看向风玄，有些不耐烦的说道：“我们什么时候离开这里？”显然，他已经厌倦了这里的生活，想要去寻找战斗，真真正正的战斗，血腥的战斗，而不是像现在这样无趣的连力量都不能完全释放的战斗。
风玄微微一笑，说道：“快了，最多不过五六年。”黑虎首领点头，五六年确实不算多长，他已经在神妖狱困了两百多年，五六年与这时间相比，几乎可以忽略。
打发走黑虎首领，风玄也带着尹秀柔离开练武场，在周边风景秀丽之处缓步走动，让她慢慢恢复。经过大量的运动，是不能马上完全停下来的，这样对修为和身体都不大好，所以风玄带着她到处走走，也顺便带她散散心，放松放松。